kyrar

Låg verkligen och vred mig hela natten, fick inte sova!!! Var för sent för att ta ett sömnpiller. Slumrade till en timme eller så men vaknade såklart vid 6-tiden. Försökte tappert somna om men misslyckades totalt. Detta kan vara anledningen till mitt usla humör denna dag... Känner mig som en riktig mens-kärring!

Domarutbildningen och löpträningen gick bra iaf. Det var kul att springa!! Sen fick jag höra att jag ser ut som Susanna Kallur. Inte första gången jag hör det!! Dagens matvanor har sett aningen bättre ut än igår :D

Frukost: Havregrynsgröt med havredryck och lite sylt, 1 skiva grovt bröd med smör och ost

Mellanmål: En mandarin

Lunch: Pastasallad med kyckling och fetaosten, nada sås!

Efter träning: En soya youghurt med musli och en proteinshake på glass och havredryck

Drack massa vatten också. Känner mig ganska nöjd även om det blev en ostmacka till frukost också!! Nu blir det inge sötsaker eller mejeriprodukter förrän nästa Lördag... Satan vad trött jag är, kanske ska powernappa en stund.

Imorgon blir det dubbelskruv och dubbelsalto, någon shysst dubbel halv och en lyckad tzucka skulle inte heller sitta fel!!!!

I look strong but Im not...


"La biff" ska bli slank and beauty!